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Bauchweh

Manchmal stecken psychische Ursachen dahinter, oft einfach unverträgliches Essen. Auf jeden Fall hilft als erste Maßnahme eine Wärmflasche auf dem Bauch – etwas Essig oder Salz im Wasser hält sie länger warm. Fenchel-, Kümmel- oder Anistee trinken, am besten eine Mischung aus allem, oder ein paar Kümmelkörner zerkauen. Wer den Geschmack mag, kann es auch mit ein wenig salmiakhaltigem „Erwachsenenlakritz“ versuchen.

Blasenentzündung

Meerrettich wirkt reinigend und desinfizierend. Einfach ein paar Löffel pur oder auf Brot essen. Wenn Sie Gänseblümchen finden, können Sie daraus einen Tee bereiten. Außerdem kurze heiße Sitzbäder nehmen, am besten mehrmals täglich.

Beulen und blaue Flecken

Hier ist schnelles Kühlen angesagt: Eiswürfel in ein Küchenhandtuch wickeln und auf die betroffene Stelle legen. Beulen am Kopf verhindern Sie, wenn Sie die breite Seite eines kalt abgespülten Messers auf die schmerzende Stelle pressen. Gegen blaue Flecken ein dünnes Tuch mit zwei Esslöffeln Essig tränken und auflegen, bis der Essig verdunstet ist.

Durchfall

Geriebener Apfel oder eine Karottensuppe liefern Pektin, das Giftstoffe im Darm bindet. Wichtig ist es, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Also viel trinken, am besten schwarzen Tee mit einer Prise Salz. Die altbekannte Diät aus Cola und Salzstangen wird mittlerweile nicht mehr empfohlen, weil der Zucker in der Cola zu viel Flüssigkeit bindet, was den Durchfall noch verstärkt.

Erkältung

Bei Husten ist viel Trinken Pflicht: Fencheltee wirkt reizstillend, Lindenblütentee hilft darüber hinaus auch gegen Fieber. Klingt nicht gerade lecker, wirkt aber bei hartnäckigem Schleim: Zwiebeltee. Dazu schneiden Sie eine Zwiebel in Stücke und lassen sie etwa fünf Minuten in einem halben Liter Wasser kochen. Honig macht das ganze trinkbar und wirkt außerdem desinfizierend. Immer gut bei Husten und verstopfter Nase: Inhalieren. Dazu Kamille, Thymian, Minze oder ein paar Tropfen Eukalyptusöl mit heißem Wasser überbrühen und mit Handtuch über dem Kopf etwa zehn Minuten einatmen.

Halsschmerzen oder Fieber können Sie auch von Außen zu Leibe rücken - mit Quark. Der kühlt, wirkt entzündungshemmend und abschwellend. Für einen Quarkwickel verstreichen Sie ein Pfund Quark auf einem Leinentuch und legen es zusammengefaltet auf den Körper. Zwischen Quark und Haut sollte dabei nur eine Lage Stoff sein.